Alternativen zu Gemüse mit Reis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Lidl wok Gemüse −42 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    56Kalorien 3,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    House of Asia Wok Gemüse chinesische Art −42 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    56Kalorien 3,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Natur Gut Bio Vegetable mix −55 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art −55 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Iglo Bunter Karfiolreis +21 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     119Kalorien 4Eiweiß 7,8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis +7 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     frosta Gemüse Pfanne Traditionelle Küche −8 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     90Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     GUT bio Junge Brechbohnen −64 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,4 g Zucker
     34Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     iglo Kohlrabi G-Rahm-Gemüse −50 Kalorien−2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     48Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     FRoSTA Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter −19,5 Kalorien−1,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     78,5Kalorien 1,9Eiweiß 5,9Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl −49 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     49Kalorien 2,7Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Iglo Röst Gemüse Mediterran +5 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     103Kalorien 1,6Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     iglo Röstgemüse Vier Jahreszeiten −31 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     67Kalorien 1,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     iglo Wok Gemüse −68 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     30Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Freshona Brocolis En Fleurettes −69,1 Kalorien−0,8 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     28,9Kalorien 2,4Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     iglo Prinzessbohnen −68 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     30Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Freshona Bio Brechbohnen −67 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     31Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Jardin Bio Bio Gartengenüse −71 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     27Kalorien 2,1Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Freshona Courge butternut en cubes −73 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     25Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Jeden Tag G Porree −71 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     27Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Frenzel Gemüse auf Reis +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     99Kalorien 3,1Eiweiß 2,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Gut Bio Gemüsepfanne Sommergemüse −48 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     50Kalorien 1,4Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     iglo Grünkohl fix & fertig +10,3 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     108Kalorien 2,1Eiweiß 9,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Bofrost Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) −60 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     38Kalorien 2,3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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