Ja griechischer Jogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 58pro 100 g
- Eiweiß
- 5,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,1 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 87 Kalorien. Pro 100 g: 58 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kJ / 58 kcal | 364 kJ / 87 kcal (4%) |
| Fett | 2 g | 3 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 1,9 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 6,2 g (2%) |
| davon Zucker | 4,1 g | 6,2 g (7%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 5,8 g | 8,7 g (17%) |
| Salz | 0,13 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−4,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−19,6 mg Natrium
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Zutaten
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 58 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 5,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 4,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ja griechischer Jogurt?
100 g Ja griechischer Jogurt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ja griechischer Jogurt?
Die Hauptzutaten von Ja griechischer Jogurt sind: Joghurt.
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