Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4337256632331 Cheddar Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 417pro 100 g
Eiweiß: 25,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 35,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 730 Kalorien. Pro 100 g: 417 Kalorien, 25,0 g Eiweiß, 35,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1745 kJ / 417 kcal	3053 kJ / 730 kcal (36%)
Fett	35,0 g	61,3 g (88%)
davon gesättigte Fettsäuren	22 g	38,5 g (193%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	25,0 g	43,8 g (88%)
Salz	1,74 g	3,05 g (51%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

417 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,0 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett35,0 g

Gesättigte Fettsäuren22 g

Cholesterin2,3 mg

Natrium697 mg

Calcium116 mg

Kalium148 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gutes Land Cheddar Eiweiß 26 g · 392 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−17,1 mg Natrium
Cheddar mit Meersalz Eiweiß 27 g · 396 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−97,1 mg Natrium
Cheddar mit Meersalz Eiweiß 27 g · 396 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−97,1 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 417 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 25,029 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,514 g Kohlenhydrate. Davon 0,514 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,514 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 697,143 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cheddar?

Die Hauptzutaten von Cheddar sind: Carotine, Colour - color, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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