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Soja-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 ml EAN 21859984 Sojasoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
37pro 100 ml
Eiweiß
37 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5 gpro 100 ml
Fett
0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Soja-Sauce 37 Kalorien, 37 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 155 kJ / 37 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 5 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 37 g
Salz 17,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 ml
Eiweiß37 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium6960 mg
Calcium27,9 mg
Kalium178 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,5 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 37,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 6960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja-Sauce?

Die Hauptzutaten von Soja-Sauce sind: Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen.

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