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Eierknöpfle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256577236 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 410 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 686 kJ / 164 kcal 1715 kJ / 410 kcal (21%)
Fett 3,1 g 7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 27 g 67,5 g (26%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 1,6 g 4 g
Eiweiß 6,2 g 15,5 g (31%)
Salz 0,79 g 1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin71,6 mg
Natrium315 mg
Calcium29,7 mg
Kalium167 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A32,8 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,4 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Gewürz Extrakte, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vollei, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Eierknöpfle?

Die Hauptzutaten von Eierknöpfle sind: Citronensäure, Gewürz Extrakte, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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