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Sonnenblumenkern Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337256480277 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sonnenblumenkern Brot 268 Kalorien, 8,2 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal
Fett	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	34 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	9 g
Eiweiß	8,2 g
Salz	1,14 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate34 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium456 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnenblumenkern Brot?

100 g Sonnenblumenkern Brot enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sonnenblumenkern Brot?

Die Hauptzutaten von Sonnenblumenkern Brot sind: E Rewe De.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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