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Pesto verde bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 4337256473699 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
33 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 332 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal 1389 kJ / 332 kcal (17%)
Fett 33 g 33 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 5,9 g (30%)
Kohlenhydrate 4,2 g 4,2 g (2%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 5,1 g 5,1 g
Eiweiß 3,6 g 3,6 g (7%)
Salz 1,67 g 1,67 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett33 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium668 mg
Calcium169 mg
Kalium266 mg
Eisen3,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Natives Olivenöl Extra, Speisesalz, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 668,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto verde bio?

Die Hauptzutaten von Pesto verde bio sind: Basilikum, Cashewkerne, Natives Olivenöl Extra, Speisesalz, Zitronensaft.

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