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Weisse Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

460g EAN 4337256464376 Weisse Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,5 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weisse Bohnen 103 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	431 kJ / 103 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14,5 g
davon Zucker	0,3 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate14,5 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weisse Bohnen?

100 g Weisse Bohnen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Weisse Bohnen?

Die Hauptzutaten von Weisse Bohnen sind: Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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