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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4337256365246 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 ml
Eiweiß: 1,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 18,6 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Ketchup 93 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	389 kJ / 93 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	18,6 g
davon Zucker	17,9 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	1,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate18,6 g

Zucker17,9 g

Zugesetzter Zucker15,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium700 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Dawtona Sp, Gewürze, Kontakt Trocken Lagern, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 18,6 g Kohlenhydrate. Davon 17,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 17,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Branntweinessig, Dawtona Sp, Gewürze, Kontakt Trocken Lagern, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

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7 Zutaten

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