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milder Joghurt Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4337256333160 Heidelbeer-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,1 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 393 kJ / 94 kcal 590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett 3,2 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 12,1 g 18,1 g (7%)
davon Zucker 11,9 g 17,9 g (20%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Eiweiß 3,3 g 5,0 g (10%)
Salz 0,10 g 0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate12,1 g
Zucker11,9 g
Zugesetzter Zucker6,0 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium40 mg
Kalium140 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin C1 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

milder Joghurt Heidelbeere kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Fruchtzubereitung, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Pektine, Rohrohrzucker, Stabilisator

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 11,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 11,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält milder Joghurt Heidelbeere?

100 g milder Joghurt Heidelbeere enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von milder Joghurt Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von milder Joghurt Heidelbeere sind: E440a, Fruchtzubereitung, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl.

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