Rewe

Gouda Holland — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256253758 Gouda Holland Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 400pro 100 g
Eiweiß: 25,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 32,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 400 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 25,3 g Eiweiß, 32,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1674 kJ / 400 kcal	1674 kJ / 400 kcal (20%)
Fett	32,8 g	32,8 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren	22,8 g	22,8 g (114%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	25,3 g	25,3 g (51%)
Salz	1,92 g	1,92 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,3 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32,8 g

Gesättigte Fettsäuren22,8 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium768 mg

Calcium117 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gouda Holland kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schärdinger Gouda Käse Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−5,8 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium−62 Kalorien
Gouda Holland Eiweiß 25,3 g · 132 kcal pro 100 g

−268 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käsereimilch, Konservierungsstoff, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Natamycin, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 25,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 768,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Holland?

Die Hauptzutaten von Gouda Holland sind: Käsereimilch, Konservierungsstoff, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Natamycin.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rewe

Nährwerte weiterer Produkte von Rewe:

Alle Produkte von Rewe →