REWE Beste Wahl

Milde Pinienkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 EAN 4337256165884 Pinienkerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 698pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 64 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Milde Pinienkerne 698 Kalorien, 18 g Eiweiß und 64 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2920 kJ / 698 kcal
Fett	64 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	4,4 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	18 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

698 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett64 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium9,2 mg

Calcium6,2 mg

Kalium662 mg

Eisen4,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Milde Pinienkerne kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bioladen Pinienkerne Eiweiß 24 g · 596 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,2 mg Natrium
Grell Naturkost Pinienkerne Eiweiß 24 g · 589 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,2 mg Natrium
Trader Joe's Pinienkerne Eiweiß 24 g · 596 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,2 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pinienkerne

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 698 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 9,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milde Pinienkerne?

100 g Milde Pinienkerne enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milde Pinienkerne?

Die Hauptzutaten von Milde Pinienkerne sind: Pinienkerne.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von REWE Beste Wahl

Nährwerte weiterer Produkte von REWE Beste Wahl:

Alle Produkte von REWE Beste Wahl →