Pine Nuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 733pro 100 g
- Eiweiß
- 13,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13,3 gpro 100 g
- Fett
- 70 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 733 Kalorien, 13,3 g Eiweiß, 70 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 3068 kJ / 733 kcal | 920 kJ / 220 kcal (11%) |
| Fett | 70 g | 21 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 13,3 g | 4,0 g (2%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,0 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 13,3 g | 4,0 g (8%) |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 733 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 13,333 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 13,333 g Kohlenhydrate. Davon 3,333 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 3,333 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 9,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 3,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pine Nuts?
Die Hauptzutaten von Pine Nuts sind: Pinienkerne.
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