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Mehrkorn Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4337256110143 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 264pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44,3 gpro 100 g
Fett: 4,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 264 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 4,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1105 kJ / 264 kcal	828 kJ / 198 kcal (10%)
Fett	4,6 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	44,3 g	33,2 g (13%)
davon Zucker	1,6 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	5,3 g	4,0 g
Eiweiß	8,8 g	6,6 g (13%)
Salz	1,27 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate44,3 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett4,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium508 mg

Calcium31,8 mg

Kalium229 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ethanol, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Roggenmehl, Rohrohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Wasser, Weizengluten

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 44,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 508,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mehrkorn Brötchen?

Die Hauptzutaten von Mehrkorn Brötchen sind: Ethanol, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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