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Erdnüsse in der Schale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337185765988 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 633pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 56 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 633 Kalorien. Pro 100 g: 633 Kalorien, 20 g Eiweiß, 56 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2648 kJ / 633 kcal	2648 kJ / 633 kcal (32%)
Fett	56 g	56 g (80%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	11 g (55%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	4,7 g	4,7 g (5%)
Eiweiß	20 g	20 g (40%)
Salz	0,07 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

633 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett56 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

nutrivera Chiasamen Eiweiß 21 g · 455 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−6,9 g Ges. Fettsäuren−178 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnüsse In Der Schale, Geröstet

Allergene

Enthält: Milk, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale enthalten 633 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse in der Schale?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse in der Schale sind: Erdnüsse In Der Schale, Geröstet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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