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Gouda in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337185755439 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 335pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 335 Kalorien, 23 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1402 kJ / 335 kcal	420 kJ / 101 kcal (5%)
Fett	27 g	8,1 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	5,4 g (27%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23 g	6,9 g (14%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

335 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium400 mg

Calcium121 mg

Kalium155 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofburger Fettreduzierter Gouda - cremig-mild Eiweiß 29,1 g · 259 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−189 mg Natrium
Aldi Mozzarella Scheiben mild Eiweiß 23 g · 301 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lab, Mikrobielle Kultur, Milch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 335 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda in Scheiben?

Die Hauptzutaten von Gouda in Scheiben sind: Lab, Mikrobielle Kultur, Milch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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