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Maracujanektar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4337185548833 Säfte und Nektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
53,2pro 100 ml
Eiweiß
0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
12 gpro 100 ml
Fett
0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 133 Kalorien. Pro 100 ml: 53,2 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 223 kJ / 53 kcal 556 kJ / 133 kcal (7%)
Fett 0,2 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 12 g 30 g (12%)
davon Zucker 12 g 30 g (33%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g
Eiweiß 0,2 g 0,5 g (1%)
Salz 0,01 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53,2 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker12,5 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium4,8 mg
Calcium6,9 mg
Kalium62,1 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,4 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Passionsfrucht, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 4,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maracujanektar?

100 g Maracujanektar enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maracujanektar?

Die Hauptzutaten von Maracujanektar sind: Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Passionsfrucht, Wasser, Zucker.

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