Ja!

Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4337185547072 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30,1 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (200 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	623 kJ / 149 kcal	1247 kJ / 298 kcal (15%)
Fett	0,9 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	30,1 g	60,2 g (23%)
davon Zucker	3,9 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	2,5 g	5 g
Eiweiß	2,7 g	5,4 g (11%)
Salz	0,69 g	1,38 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate30,1 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin19,0 mg

Natrium276 mg

Calcium18,3 mg

Kalium178 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A8,7 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gnocchi kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HENGLEIN Kartoffel-Gnocchi Eiweiß 2,8 g · 135 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−275 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 30,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ja!

Nährwerte weiterer Produkte von Ja!:

Alle Produkte von Ja! →