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Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4337185509032 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
237pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse 237 Kalorien, 6 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 992 kJ / 237 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 6 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Cholesterin87,6 mg
Natrium400 mg
Calcium611 mg
Kalium123 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A220 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cream cheese, Gewürz, Gewürze, Knoblauch, Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Cream cheese, Gewürz, Gewürze, Knoblauch, Speisesalz.

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