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Mandeln gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4337185462573 gemahlene Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
619pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
53 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mandeln gemahlen 619 Kalorien, 24 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2590 kJ / 619 kcal
Fett 53 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 24 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

619 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker5,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett53 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium236 mg
Kalium659 mg
Eisen3,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 619 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln gemahlen?

Die Hauptzutaten von Mandeln gemahlen sind: Mandel.

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