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Paranüsse natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337182084518 Paranüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 692pro 100 g
Eiweiß: 14,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,2 gpro 100 g
Fett: 66,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paranüsse natur 692 Kalorien, 14,8 g Eiweiß und 66,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2895 kJ / 692 kcal
Fett	66,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	6,2 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	6,4 g
Eiweiß	14,8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

692 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,8 g

Kohlenhydrate6,2 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett66,1 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin0 mg

Natrium3 mg

Calcium150 mg

Kalium591 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Paranuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 692 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 14,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 6,17 g Kohlenhydrate. Davon 2,33 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 2,33 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 3,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paranüsse natur?

100 g Paranüsse natur enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paranüsse natur?

Die Hauptzutaten von Paranüsse natur sind: Paranuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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