Alternativen zu pumpkin seeds

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

72 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aydede Kürbiskerne −87 Kalorien+6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   487Kalorien 41Eiweiß 26Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Kimis Kürbis Kerne −517 Kalorien−33,4 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   56,7Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   koro Pumpkin seeds +40 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   614Kalorien 34Eiweiß 51Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bio Sonne Kürbiskerne +40 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   614Kalorien 37,1Eiweiß 48,4Fett 9,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Seitenbacher Kürbiskerne +6 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   580Kalorien 37Eiweiß 46Fett 9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Meienburg Kürbiskerne +41 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   615Kalorien 35Eiweiß 50Fett 9,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dovgan Kürbiskerne +43 Kalorien−5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   617Kalorien 30Eiweiß 49Fett 8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Feneberg Bio Kürbiskerne pur +16 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   590Kalorien 37Eiweiß 48Fett 9,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coop Økologiske græskerkerner +3 Kalorien−10 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   577Kalorien 25Eiweiß 46Fett 8,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    yes Salted roasted pumpkin seeds −63 Kalorien−4 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    511Kalorien 31Eiweiß 37Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    DmBio Würzige Kürbiskerne −17,4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    557Kalorien 36Eiweiß 43Fett 8,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka EDEKA Kürbiskerne 200g +13 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    587Kalorien 35,5Eiweiß 46,3Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kuerbiskerne +13 Kalorien−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    587Kalorien 35Eiweiß 47,1Fett 8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Kürbidkerne +22 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    596Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Alnatura Kürbis Kerne +24 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    598Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DmBio Kürbiskerne +21 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    595Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bio Company Kürbiskerne +21 Kalorien+2 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    595Kalorien 37Eiweiß 48Fett 15Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Dm Bio Kürbiskerne +21 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    595Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alnatura Kürbiskerne +24 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    598Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Alnatura Kürbiskerne +24 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    598Kalorien 37Eiweiß 48Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Eisblümerl Kürbiskernmus +59 Kalorien−5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    633Kalorien 30Eiweiß 49Fett 8,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Alesto Alesto Selection Pompoenpitten/ Graines de courge +19 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    593Kalorien 34,4Eiweiß 47,7Fett 8,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mutter Natur Bio Kürbis Kerne gerieben +8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    582Kalorien 37Eiweiß 46Fett —Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    K-Bio Bio Kürbiskerne +16 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    590Kalorien 37Eiweiß 47Fett 9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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