Alternativen zu Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    K Classic Brat kartoffelpfanne +23 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    101Kalorien 5,3Eiweiß 3,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Der Speewälder Heringshäckerle mit Ei +85 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    163Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    ALMARE Thunfisch Salat Pasta +19,5 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    97,5Kalorien 8Eiweiß 2,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Hatherwood TK Fish & Chips +72 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    150Kalorien 7Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Fischerstolz Kabeljau Bällchen +143 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    221Kalorien 11Eiweiß 12,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Alnatura Kartoffel Püree mit Röstzwiebeln −7 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    71Kalorien 2,1Eiweiß 1,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Knorr Potato Pot - 4 Käse & Croutons +11 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    89Kalorien 2,9Eiweiß 3,4Fett 1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    chef select Tonijn Thon +46 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    124Kalorien 6,3Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Lidl Tuna Salad Mexican Style +45 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    123Kalorien 8,4Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Hilcona Bio Gnocchi +55 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    133Kalorien 3,7Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Nestlé Poisson au four julienne +23 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    101Kalorien 9Eiweiß 5,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    REWE Beste Wahl Rostbratwürste mit Kartoffelpüree & Sauerkaraut +103 Kalorien+1 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    181Kalorien 6,6Eiweiß 14,7Fett 7,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Vitasia Schlemmer Filet Teriyaki +33 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    111Kalorien 9,9Eiweiß 4,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    ocean sea Schlemmer-Filet +95 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    173Kalorien 10,7Eiweiß 10,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    M Classic Salade de thon +104 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    182Kalorien 9,3Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    FROSTA SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART +40 Kalorien+4,2 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    118Kalorien 9,8Eiweiß 6,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Appel Thunfischsalat Mexican +68 Kalorien+5,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    146Kalorien 11,1Eiweiß 6,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Bofrost Muschelschale mit Lachs und Garnelen +55 Kalorien+3,8 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    133Kalorien 9,4Eiweiß 8,6Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    HENGLEIN Schupfnudeln +70 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    148Kalorien 3Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Thüringer Rostbratwurst mit Sauerkraut &Kartoffeln +37 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    115Kalorien 7,4Eiweiß 6,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Toque du chef Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. +28 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    106Kalorien 6,7Eiweiß 4,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Coraya Surimi Sticks +33 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    111Kalorien 8,4Eiweiß 4,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Chef Select thunfischsalat +145 Kalorien+4,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    223Kalorien 10Eiweiß 17,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Almare ALDI ALMARE Fisch Premium Matjes Matjesfilets Nordische Art 230g 2.49€ 1kg 10.23€ +232 Kalorien+3,7 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    310Kalorien —Eiweiß 29Fett 4,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen

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