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thunfischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489580850 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
223pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
17,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält thunfischsalat 223 Kalorien, 10 g Eiweiß und 17,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 933 kJ / 223 kcal
Fett 17,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 2,7 g
Eiweiß 10 g
Salz 1,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker2,7 g
Fett17,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium772 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat thunfischsalat?

100 g thunfischsalat enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält thunfischsalat?

100 g thunfischsalat enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält thunfischsalat?

100 g thunfischsalat enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält thunfischsalat?

100 g thunfischsalat enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält thunfischsalat?

100 g thunfischsalat enthalten 772,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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