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Olive nere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619106734 schwarze entsteinte Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 151pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 151 Kalorien. Pro 100 g: 151 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	632 kJ / 151 kcal	632 kJ / 151 kcal (8%)
Fett	16 g	16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	1,97 g	1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

151 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium787 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eisengluconat, Schwarze Oliven, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 151 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Olive nere?

100 g Olive nere enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Olive nere?

Die Hauptzutaten von Olive nere sind: Eisengluconat, Schwarze Oliven, Speisesalz, Stabilisator, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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