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Bio Erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4335619036994 Nußbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 653pro 100 g
Eiweiß: 25,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,9 gpro 100 g
Fett: 54,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 653 Kalorien. Pro 100 g: 653 Kalorien, 25,2 g Eiweiß, 54,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2732 kJ / 653 kcal	2732 kJ / 653 kcal (33%)
Fett	54,9 g	54,9 g (78%)
davon gesättigte Fettsäuren	12,2 g	12,2 g (61%)
Kohlenhydrate	11,9 g	11,9 g (5%)
davon Zucker	4,3 g	4,3 g (5%)
Ballaststoffe	5,3 g	5,3 g
Eiweiß	25,2 g	25,2 g (50%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

653 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,2 g

Kohlenhydrate11,9 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett54,9 g

Gesättigte Fettsäuren12,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium57 mg

Kalium700 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Terra Sana Crunchy Peanut Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
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−1,2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 653 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 25,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 11,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Erdnussmus?

100 g Bio Erdnussmus enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Erdnussmus?

Die Hauptzutaten von Bio Erdnussmus sind: Erdnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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