TiP

Vollmilch Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4334011119472 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	293 kJ / 70 kcal (4%)
Fett	3,5 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g (2%)
davon Zucker	5,3 g	5,3 g (6%)
Eiweiß	4,2 g	4,2 g (8%)
Salz	0,13 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker5,3 g

Fett3,5 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Vollmilch Joghurt kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−12 mg Natrium−40,1 Kalorien
MILSLANI skyr Eiweiß 8 g · 30,7 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−12 mg Natrium−39,3 Kalorien
REWE Bio Joghurt mild fettarm Eiweiß 4,8 g · 34 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−51,8 mg Natrium−36 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Joghurt?

100 g Vollmilch Joghurt enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch Joghurt?

100 g Vollmilch Joghurt enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch Joghurt?

100 g Vollmilch Joghurt enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollmilch Joghurt?

100 g Vollmilch Joghurt enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch Joghurt?

100 g Vollmilch Joghurt enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von TiP

Nährwerte weiterer Produkte von TiP:

Alle Produkte von TiP →