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Bio-Roggenvollkornbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268715768 Roggenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 37 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Roggenvollkornbrot 199 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	833 kJ / 199 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	37 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	9,9 g
Eiweiß	5,2 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate37 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium440 mg

Calcium36,8 mg

Kalium559 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A1,3 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Roggenvollkornbrot?

100 g Bio-Roggenvollkornbrot enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Roggenvollkornbrot?

Die Hauptzutaten von Bio-Roggenvollkornbrot sind: Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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