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Regenbogenforellen-Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4316268664875 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 134pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Regenbogenforellen-Filets 134 Kalorien, 21 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	561 kJ / 134 kcal
Fett	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

134 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eichenholzrauch, Filets, Regenbogenforellen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Regenbogenforellen-Filets?

100 g Regenbogenforellen-Filets enthalten 134 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Regenbogenforellen-Filets?

100 g Regenbogenforellen-Filets enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Regenbogenforellen-Filets?

100 g Regenbogenforellen-Filets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Regenbogenforellen-Filets?

100 g Regenbogenforellen-Filets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Regenbogenforellen-Filets?

100 g Regenbogenforellen-Filets enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Regenbogenforellen-Filets?

Die Hauptzutaten von Regenbogenforellen-Filets sind: Eichenholzrauch, Filets, Regenbogenforellen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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