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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4316268632843 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
99pro 100 ml
Eiweiß
1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
20,4 gpro 100 ml
Fett
0,7 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomaten Ketchup 99 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 414 kJ / 99 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 20,4 g
davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate20,4 g
Zucker18,5 g
Zugesetzter Zucker16,8 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium760 mg
Calcium15,8 mg
Kalium580 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 20,4 g Kohlenhydrate. Davon 18,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 18,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,714 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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