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Baked Beans — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4316268522618 Baked beans in Tomatensauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 78 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 4 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	326 kJ / 78 kcal	326 kJ / 78 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	4,5 g	4,5 g (5%)
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Eiweiß	4 g	4 g (8%)
Salz	0,70 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker3,3 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Koro Weiße Cannellini Bohnen Eiweiß 4,6 g · 58 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−272 mg Natrium−20 Kalorien
KoRo Schwarze Bohnen Eiweiß 4,1 g · 57 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−264 mg Natrium−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gebackene Weiße Bohnen, Gewürze, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Säureregulator, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weinessig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Baked Beans?

100 g Baked Beans enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Baked Beans?

Die Hauptzutaten von Baked Beans sind: Citronensäure, Gebackene Weiße Bohnen, Gewürze, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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