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Karottensaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4316268521123 Karottensäfte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 34pro 100 ml
Eiweiß: 0,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 ml
Fett: 0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Karottensaft 34 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	142 kJ / 34 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	7,4 g
davon Zucker	7,4 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker7,4 g

Zugesetzter Zucker2 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium52 mg

Calcium24,6 mg

Kalium226 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Möhren Saft Eiweiß 0,6 g · 31 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−12 mg Natrium−3 Kalorien
Aldi Karottensaft Eiweiß 0,8 g · 31 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Naturgut Bio-Karottensaft Eiweiß 0,8 g · 31 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Honig, Karotten, Karottensaft, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 34 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 7,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 2,641 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karottensaft?

Die Hauptzutaten von Karottensaft sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Honig, Karotten, Karottensaft.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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