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Basis-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268497268 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 12,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,7 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basis-Müsli 375 Kalorien, 12,8 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal
Fett	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	54,7 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	10,9 g
Eiweiß	12,8 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,8 g

Kohlenhydrate54,7 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,9 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium82,4 mg

Kalium410 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornflocken, Gepuffter Amaranth, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 12,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 54,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 10,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis-Müsli?

Die Hauptzutaten von Basis-Müsli sind: Dinkelvollkornflocken, Gepuffter Amaranth, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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