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Herings-Happen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268443869 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 8,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	510 kJ / 122 kcal	510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	8,1 g	8,1 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	7,4 g	7,4 g (3%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	3,8 g	3,8 g (8%)
Salz	1,50 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate7,4 g

Fett8,1 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herings-Happen?

100 g Herings-Happen enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Herings-Happen?

100 g Herings-Happen enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Herings-Happen?

100 g Herings-Happen enthalten 7,4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Herings-Happen?

100 g Herings-Happen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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