Symphonie

Marmelade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290g EAN 4316268414760 Konfitüren und Marmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
226pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53,8 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Marmelade 226 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 946 kJ / 226 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 53,8 g
davon Zucker 53,7 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate53,8 g
Zucker53,7 g
Zugesetzter Zucker31,2 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, E440a, Erdbeere, Fruchtmischung, Geliermittel, Pektine, Rote Johannisbeere, Säuerungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmelade?

100 g Marmelade enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marmelade?

100 g Marmelade enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marmelade?

100 g Marmelade enthalten 53,8 g Kohlenhydrate. Davon 53,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marmelade?

100 g Marmelade enthalten 53,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marmelade?

100 g Marmelade enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Marmelade?

Die Hauptzutaten von Marmelade sind: Citronensäure, E440a, Erdbeere, Fruchtmischung, Geliermittel.

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