Alternativen zu Pazifische Schollenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Rewe Beste Wahl Zander +9,5 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Iglo Zander +11,2 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Femeg Zanderfilet +14,2 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Fish & More Zanderfilets +10,2 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
     81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Sea Gold Zarte Pangasius Filets +10,2 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
     81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch +3,2 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     The fishmonger Basa Fillets −7,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Ja! rewe Edele Matjesfilets +155 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     nautica Edle Matjesfilets +139 Kalorien+0,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +143 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Sywan Heringsfilet Gelee +74,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     C. Warhanek Matjesfilets +157 Kalorien+1,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Fjordkrone Thunfisch-filets +34,2 Kalorien+10,0 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Aldi White fish fillets +27,2 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ +34,2 Kalorien+3,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +94,2 Kalorien+9,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +154 Kalorien−3,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     iglo Schlemmerfilet Bordelaise +2,6 Kalorien−7,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art +26,6 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Eismann Filet de limande +87,2 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     ocean sea Ofen Backfisch +134 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Iglo Filegro Mexicana +104 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Aldi Breaded Fish Fillets +121 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" +23,3 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Pazifische Schollenfilets