Fisch

Fischstäbchen 15 Stück — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10pcs EAN 4311596446858 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
180pro 100 g
Eiweiß
12,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 12,8 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Seelachsfilet

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 753 kJ / 180 kcal 226 kJ / 54 kcal (3%)
Fett 8,3 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 13 g 3,9 g (2%)
davon Zucker 1,1 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 1,2 g 0,4 g
Eiweiß 12,8 g 3,8 g (8%)
Salz 1,63 g 0,49 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,8 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett8,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin31,5 mg
Natrium652 mg
Calcium27,4 mg
Kalium263 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A2,6 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Panade, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Seelachsfilet

Kann enthalten: Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 12,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 652,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen 15 Stück?

100 g Fischstäbchen 15 Stück enthalten 1,235 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen 15 Stück?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen 15 Stück sind: Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Panade, Sonnenblumenöl.

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