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Bohnen Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501762073 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 36pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 36 Kalorien. Pro 100 g: 36 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	151 kJ / 36 kcal	151 kJ / 36 kcal (2%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	5,1 g	5,1 g (2%)
davon Zucker	2,7 g	2,7 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	2,4 g	2,4 g (5%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bohnen Brechbohnen?

100 g Bohnen Brechbohnen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen Brechbohnen?

Die Hauptzutaten von Bohnen Brechbohnen sind: Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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