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Schlankwels Pangasius Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

475 g EAN 4311501655658 Pangasiusfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schlankwels Pangasius Filets 80 Kalorien, 17 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	335 kJ / 80 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	17 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin43,1 mg

Natrium52 mg

Calcium24,2 mg

Kalium260 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A7,9 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D2,8 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gomdesn Seafood Pangasius Filet Eiweiß 17 g · 77 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium−3 Kalorien
Coop Qualité & Prix Pangasiusfilets Eiweiß 17 g · 74 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pangasius, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlankwels Pangasius Filets?

Die Hauptzutaten von Schlankwels Pangasius Filets sind: Pangasius, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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