Golden Seafood

Pangasius Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

900g EAN 4061461994570 Pangasiusfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 96pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 17 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	402 kJ / 96 kcal	402 kJ / 96 kcal (5%)
Fett	1,8 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	17 g	17 g (34%)
Salz	0,08 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium32 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Pangasius Filets kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Fjord Krone Thon Protein 21,1 g · 95 kcal per 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium−1 Kalorien
Gomdesn Seafood Pangasius Filet Protein 17 g · 77 kcal per 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium−19 Kalorien
Coop Qualité & Prix Pangasiusfilets Protein 17 g · 74 kcal per 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium−22 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pangasius Filets?

100 g Pangasius Filets enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pangasius Filets?

100 g Pangasius Filets enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pangasius Filets?

100 g Pangasius Filets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pangasius Filets?

100 g Pangasius Filets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pangasius Filets?

100 g Pangasius Filets enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Golden Seafood

Nährwerte weiterer Produkte von Golden Seafood:

Alle Produkte von Golden Seafood →