Krustenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 280pro 100 g
- Eiweiß
- 9,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 53 gpro 100 g
- Fett
- 2,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 224 Kalorien. Pro 100 g: 280 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 2,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1172 kJ / 280 kcal | 937 kJ / 224 kcal (11%) |
| Fett | 2,6 g | 2,1 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 53 g | 42,4 g (16%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 3,4 g (4%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 9,4 g | 7,5 g (15%) |
| Salz | 1,20 g | 0,96 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Acerola, Backmittel, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Hartweizengrieß, Hefe, Honig, Maltodextrin, Roggenmehl, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Wasser, Weizenstärke, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Sesam lupine
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 280 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 9,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 4,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Krustenbrötchen?
100 g Krustenbrötchen enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Krustenbrötchen?
Die Hauptzutaten von Krustenbrötchen sind: Acerola, Backmittel, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Hartweizengrieß.
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