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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501650332 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 592pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 42 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cashewkerne 592 Kalorien, 21 g Eiweiß und 42 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2477 kJ / 592 kcal
Fett	42 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,1 g
Kohlenhydrate	31 g
davon Zucker	6 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

592 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett42 g

Gesättigte Fettsäuren9,1 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Bio Noix de cajou Eiweiß 22 g · 587 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Ganz

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 592 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Cashewkerne?

Die Hauptzutaten von Cashewkerne sind: Cashewkerne, Ganz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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