Gut & Günstig

Hamburger Buns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4311501619612 Burgerbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,1 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (50 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal	607 kJ / 145 kcal (7%)
Fett	5 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	50,1 g	25,1 g (10%)
davon Zucker	8,1 g	4,0 g (5%)
Ballaststoffe	3,1 g	1,6 g
Eiweiß	9,5 g	4,8 g (10%)
Salz	1,20 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate50,1 g

Zucker8,1 g

Zugesetzter Zucker10,9 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium20,9 mg

Kalium206 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0,3 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hamburger Buns kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Alkohol, Backmittel, Emulgator, Hefe, Invertzuckersirup, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Rapsöl, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizensauerteig

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Kann spuren von milch ei soja und sesam enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 50,1 g Kohlenhydrate. Davon 8,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 8,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Buns?

Die Hauptzutaten von Hamburger Buns sind: Alkohol, Backmittel, Emulgator, Hefe, Invertzuckersirup.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig →