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Mozzarella light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4311501497326 Mozzarella Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (65 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 20,5 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	552 kJ / 132 kcal	359 kJ / 86 kcal (4%)
Fett	8,5 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	3,9 g (20%)
Kohlenhydrate	1,5 g	1,0 g (0%)
davon Zucker	1,5 g	1,0 g (1%)
Eiweiß	20,5 g	13,3 g (27%)
Salz	0,49 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,5 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett8,5 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium196 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Lab, Milch, Milchfermenten, Säuerungsmittel, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mozzarella light?

Die Hauptzutaten von Mozzarella light sind: Citronensäure, Lab, Milch, Milchfermenten, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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