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Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4311501492123 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 ml
Eiweiß
1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 ml
Fett
21 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 211 Kalorien. Pro 100 ml: 211 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 883 kJ / 211 kcal 883 kJ / 211 kcal (11%)
Fett 21 g 21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 19,1 g 19,1 g (96%)
Kohlenhydrate 3,2 g 3,2 g (1%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 1,7 g 1,7 g (3%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren19,1 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carboxymethylcellulose, Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosnussmilch?

Die Hauptzutaten von Kokosnussmilch sind: Carboxymethylcellulose, Kokosnuss, Wasser.

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