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Chili Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501354094 Hülsenfruchtsamen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 94pro 100 g
Eiweiß: 5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 376 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	393 kJ / 94 kcal	1573 kJ / 376 kcal (19%)
Fett	0,8 g	3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	12 g	48 g (18%)
davon Zucker	5,3 g	21,2 g (24%)
Ballaststoffe	9,5 g	38 g
Eiweiß	5,6 g	22,4 g (45%)
Salz	0,60 g	2,40 g (40%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,6 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium240 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Gut Bio Bio-Kidneybohnen Protein 6,5 g · 89 kcal per 100 g

−4,8 g Zucker−56 mg Natrium−5 Kalorien
Ja! Kidney Bohnen, rot Protein 5,7 g · 73 kcal per 100 g

−3,8 g Zucker−40 mg Natrium−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Peperoni, Rote Bohnen, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chili Bohnen?

Die Hauptzutaten von Chili Bohnen sind: Gewürze, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Peperoni, Rote Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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