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Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4311501346587 Mangonektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
50,1pro 100 ml
Eiweiß
0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
12,1 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Mango 50,1 Kalorien, 0,2 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 210 kJ / 50 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 12,1 g
davon Zucker 12,1 g
Eiweiß 0,2 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50,1 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate12,1 g
Zucker12,1 g
Zugesetzter Zucker6,0 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Natrium3,2 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mangopüree, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango?

100 g Mango enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango?

100 g Mango enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango?

100 g Mango enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango?

100 g Mango enthalten 12,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango?

100 g Mango enthalten 3,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mango?

Die Hauptzutaten von Mango sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mangopüree, Säuerungsmittel.

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