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Ofen-Backfisch im Backteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501094228 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
182pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
7,6 gpro 100 g

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Pro Portion (240 g): 437 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 11 g Eiweiß, 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 240 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 761 kJ / 182 kcal 1828 kJ / 437 kcal (22%)
Fett 7,6 g 18,2 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 17 g 40,8 g (16%)
davon Zucker 1,6 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 11 g 26,4 g (53%)
Salz 0,79 g 1,89 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Fett7,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium315 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backteig, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hefe, Maismehl, Natriumcarbonate, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen-Backfisch im Backteig?

100 g Ofen-Backfisch im Backteig enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen-Backfisch im Backteig?

100 g Ofen-Backfisch im Backteig enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen-Backfisch im Backteig?

100 g Ofen-Backfisch im Backteig enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen-Backfisch im Backteig?

100 g Ofen-Backfisch im Backteig enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen-Backfisch im Backteig?

100 g Ofen-Backfisch im Backteig enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ofen-Backfisch im Backteig?

Die Hauptzutaten von Ofen-Backfisch im Backteig sind: Alaska-Seelachsfilet, Backteig, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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