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Flips for Friends — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501001714 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 486pro 100 g
Eiweiß: 14,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,1 gpro 100 g
Fett: 24,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flips for Friends 486 Kalorien, 14,1 g Eiweiß und 24,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2033 kJ / 486 kcal
Fett	24,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	50,1 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	14,1 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

486 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,1 g

Kohlenhydrate50,1 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett24,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium720 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,2 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−524 mg Natrium
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−0,3 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Pflanzenöle, Raps, Sonnenblumen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 486 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 14,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 50,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flips for Friends?

100 g Flips for Friends enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flips for Friends?

Die Hauptzutaten von Flips for Friends sind: Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Pflanzenöle, Raps.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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