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Joghurt mild Birne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4306188252139 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 242 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	406 kJ / 97 kcal	1015 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	3 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	14 g	35 g (13%)
davon Zucker	12 g	30 g (33%)
Eiweiß	3,3 g	8,2 g (17%)
Salz	0,09 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker8,9 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−35,8 mg Natrium
Danone Bífidus desnatado cremoso m.g. sabor frutos silvestres Eiweiß 5,2 g · 47 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−50 Kalorien
Bauer Der kleine Bauer Eiweiß 4,1 g · 57 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Birne, Citronensäure, Gerste, Hafer, Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Roggen, Säureregulator, Weizen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Birne?

100 g Joghurt mild Birne enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild Birne?

100 g Joghurt mild Birne enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild Birne?

100 g Joghurt mild Birne enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild Birne?

100 g Joghurt mild Birne enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild Birne?

100 g Joghurt mild Birne enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild Birne?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild Birne sind: Birne, Citronensäure, Gerste, Hafer, Joghurt mild.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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